منتديات شبكة قطر - QATARW
قديم 15-09-2010, 08:22 AM   رقم المشاركة :[1]
معلومات العضو
عضو
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 21
نورمااندى يستحق التميز
وجبات صحية سريعة التحضير







وجبات صحية




هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟

اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات،

وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً

ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.


عليكم ب الماء والتوابل

وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars)

وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا


من السطر التالى

وجبات صحية


او من خلال الصورة التالية


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


وهستنى رئيكم



نورمااندى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 23-06-2011, 05:28 AM   رقم المشاركة :[2]
معلومات العضو
مشرف
 
الصورة الرمزية سيف آلعشق
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 40
سيف آلعشق عضو مبدعسيف آلعشق عضو مبدع
رد: وجبات صحية سريعة التحضير

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
توقيع : سيف آلعشق
ياحلو هـــــم العشـــــق ... ويازين بلـــــواك
وماصابنـــــي من غـــــم عساه يخطيـــــك
سيف آلعشق متصل الآن   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نغمة سريعة منتظمة اخر صيحة قيس470 ركن نغمـات و كليبـات الهواتف 0 20-12-2009 08:35 PM
00× وجبات جوية ××00 صقر الكويت الأطباق الرئيسية 5 01-10-2007 04:59 PM


الساعة الآن 04:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
بدعم وتطوير من قطر هوست