منتديات شبكة قطر - QATARW

اسم المعلن

القحطاني

 

 

 


العودة   منتديات شبكة قطر > .:: المنتدى الاجتماعي ::. >  ركن الاسرة والصحة

 ركن الاسرة والصحة متخصص للاسرة والطفل و للارشادات والطبيه


إضافة رد
قديم 01-11-2006, 10:14 AM   رقم المشاركة :[1]
معلومات العضو
أحلى روح ... روحي ...
 
الصورة الرمزية A7La RoO7
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 38
A7La RoO7 يستحق التميز
للأم الحنونة ..أسئلة وأجوبة مهمة عن طعام صغارنــا الحلــوين...

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه نصــائح حلوة ومفيدة لكل ام حابة تطعم صغارها ((الله يحفظهم))
إليك الإجابات عن أهم الأسئلة التى قد تخطر ببالك عن طعام طفــلك؟!

متى يبدأ طفلى فى تناول الأطعمة؟
توصى منظمة الصحة العالمية بتقديم الأطعمة للطفل من سن 4 إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية. سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً، فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس.
هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟
نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر، كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.
ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟
الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتمالاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً. خففى الحبوب والخضروات أو الفواكه المهروسة بالماء الدافئ، ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك بلعها. عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادة سمك قوام الطعام تدريجياً.
كيف يمكننى تقديم طعام جديد لطفلي؟
جربى صنف واحد فقط من الطعام فى كل مرة وذلك حتى إذا ظهرت على طفلك أية حساسية يمكنك تحديد نوع الطعام الذى سببها. بعد أن تتأكدى من أن طفلك قد اعتاد على كل صنف من الطعام على حدة، يمكنك مزج أنواع من الطعام معاً.
قدمى لطفلك الطعام الجديد على مدى ثلاثة أيام، قدمى له ملعقة صغيرة منه فى اليوم الأول، ملعقتين فى اليوم الثانى، ثم ثلاث ملاعق فى اليوم الثالث. راقبى فى الأيام الثلاثة حدوث أى طفح جلدى، قئ، إسهال، انتفاخ، شعور بالضيق، أو أية علامات أخرى لعدم الراحة. تلك العلامات هى مؤشر إلى أن طفلك قد أصيب بحساسية من ذلك الطعام، ويجب عندئذ التوقف فوراً عن إعطائه هذا الطعام والاتصال بالطبيب.

ماذا إذا لم يحب طفلى نوعاً معيناً من الطعام؟
تتغير براعم التذوق عند الطفل كل أسبوعين أو ثلاثة، لذلك حاولى تقديم الطعام الذى يرفضه طفلك مرة أخرى له بعد بضع أسابيع، فقد يقبله. كذلك تتغير براعم التذوق عند المرض، فلا تحاولى تقديم أطعمة جديدة له وهو مريض.
متى يمكن لطفلى أن يتناول الأطعمة فقط؟
حتى بعد أن يبدأ الطفل فى تناول الطعام يظل اللبن جزءاً رئيسياً فى غذائه. يمكنك الاستمرار فى الرضاعة طالما ترغبين أنت وطفلك فى ذلك.

يكره طفلى أن أطعمه بنفسى فماذا أفعل؟
يجب أن يستمتع الطفل بوقت الطعام، لذلك ساعديه على هذا. حاولى تقديم الطعام له بطرق لطيفة باستخدام الأطباق والملاعق الملونة. اتركيه يطعم نفسه إذا كان يرغب فى ذلك وكونى مستعدة للفوضى التى ستحدث. أعطيه ملعقته واتركيه يلمس طعامه، فالأطفال يتعرفون على الطعام من خلال هرسه ونغزه. لا تحاولى إطعامه أكثر من اللازم. قدمى له الطعام المغذى واتركيه يحدد الكمية التى يرغب فى أكلها، فالأطفال بالغريزة يأكلون عندما يجوعون ويتوقفون عن الطعام عندما يشبعون، فحاولى إبقاء هذه الغريزة لدى طفلك.
غيرى كل شهر أنواع الأطعمة التى تقدمينها له لأن الأطفال يشعرون بالملل ويحتاجون للتنوع. تذكرى كذلك أن الطفل يجب أن يشعر بالجوع لكى يأكل، فلا تستمرى فى إعطائه ملاعق قليلة من الطعام على مدار اليوم. حددى مواعيد للوجبات ولا تعطيه طعام بين مواعيد هذه الوجبات. أخيراً، دعى طفلك ينضم إلى مائدتكم أثناء الطعام، حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية العائلة.

إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمة لطفلك، لكن تذكرى أنه لا يوجد جدول محدد فآراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل نمو مختلف عن الآخر
من 4 إلى 6 شهور:
- حبوب الأرز
- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أو الكمثرى

6 شهور:
- حبوب القمح
- صفار البيض (مسلوق)
- الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)
- اللحمة الحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)
- الخبز,
- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أو المملحة)
عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد)

8 شهور:
- السمك المفتت
- أغلب الفواكه
- يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة

من 9 إلى 12 شهر:التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة التى تؤكل باليد:
- البطاطا المطهية,
- البازلاء والجزر
- الجبن المبشور
- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ، والشمام
- أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية
- المعكرونة بأشكالها المختلفة
- أصابع التوست
- الزبادى

تجنبى الآتى قبل سن سنة:
- اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول

تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات:
الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:

- الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمها للطفل)
- الجزر الغير مطهي
- الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات

تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات- المكسرات
- إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو، أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاء الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان له حساسية.
- لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل، لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل فى الأسنان، أو ضغط دم مرتفع.


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
توقيع : A7La RoO7
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
A7La RoO7 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2006, 10:21 AM   رقم المشاركة :[2]
معلومات العضو
عضو متميز
 
الصورة الرمزية اليمامه
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 38
اليمامه يستحق التميز
رد: للأم الحنونة ..أسئلة وأجوبة مهمة عن طعام صغارنــا الحلــوين...

مشكورة حبيبتي على الموضوع . وإن شاء الله نفرح بك عروسه وتجيبين لنا احلى ولد او بنت مثلك حلوين
توقيع : اليمامه
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اليمامه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2006, 10:37 AM   رقم المشاركة :[3]
معلومات العضو
أحلى روح ... روحي ...
 
الصورة الرمزية A7La RoO7
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 38
A7La RoO7 يستحق التميز
رد: للأم الحنونة ..أسئلة وأجوبة مهمة عن طعام صغارنــا الحلــوين...

تسلمين يالغلا ع كلامك العسل مثلكـ
واحرجتيني ....
توقيع : A7La RoO7
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
A7La RoO7 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2006, 12:08 AM   رقم المشاركة :[4]
معلومات العضو
عضو
 
الصورة الرمزية الخجول2006
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 36
الخجول2006 يستحق التميز
رد: للأم الحنونة ..أسئلة وأجوبة مهمة عن طعام صغارنــا الحلــوين...

مشكورة ياختي عالموضوع الروعه وعقبال مانفرح فيك عروسه وتشوفين عيالك ونشوف بعدين تطبقين الكلام اللي تقولينا ولا بس كلام والمسؤليه صعبه اسئلي مجرب
توقيع : الخجول2006
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
الخجول2006 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2006, 09:20 AM   رقم المشاركة :[5]
معلومات العضو
أحلى روح ... روحي ...
 
الصورة الرمزية A7La RoO7
 
أحصائيات العضو

معدل تقييم المستوى: 38
A7La RoO7 يستحق التميز
رد: للأم الحنونة ..أسئلة وأجوبة مهمة عن طعام صغارنــا الحلــوين...

مشكور على مرورك وردك
والمسؤوليه متعودين عليهااا مش شرط نتزوج عشان نحس فيهاا صح والا
اسألني انا ؟؟
وعقبال ماتفرحون انتو بعد
توقيع : A7La RoO7
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
A7La RoO7 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طعام طفلك من 3 شهور الى عمر سنه ! ! ! اليمامه  ركن الاسرة والصحة 10 11-09-2006 09:56 PM
طاولات طعام مميزة قــطــريــة ركن الديكور والزينة 13 09-09-2006 01:33 PM
أواني طعام رائعه A7La RoO7 مستلزمات المطبخ 23 06-08-2006 05:29 PM
صور ولا أروع منها للقلوب الحنونة فقط هوى الدوحة  ركن الرسم والتصميم 17 25-05-2006 05:55 AM


الساعة الآن 02:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
بدعم وتطوير من قطر هوست